2006年10月20日

寒い時に

 最近、気温が下がってきたね。
 寒くてどうにもならない時、やってみるといいかも。

 〜ホットミルクで内から暖める編〜
 牛乳を用意し、火にかける。沸騰するくらい暖めると舌を火傷するので注意。頃合いをみてスプーンで味見すると良いかも。
 後はコップに入れ、お好みで砂糖を入れる。手も温まる。

 〜手足を暖めて快眠編〜
 風呂場に行き、お湯で手足を温めた後丁寧に拭く。これだけで寝やすくなるっぽい。足の方に毛布を掛けると冷えにくい。

 面倒だけど、1度試してみてね。前者はただの牛乳がなかなか美味しく感じるし、後者は苦労対効果が高い。手足がかじかむ時にじんわり暖めたら思いの外快適に。
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2006年04月20日

寝入り

 もうさっさと寝たいのに、なかなか寝られない。そんな日は、是非この方法をやってみるといいでしょう。

 まず、お気に入りの曲をかけます。歌詞が微妙に分かるくらいの音量で。あとはGO TO BED!!
 布団の中で、テンション低めに歌を聴きます。流れた曲の数は数えておきましょう。さあ……アナタはいつの間にか寝ているのです。流れた曲の数×(大体)4分の計算をすれば、寝入るまでの時間が分かる。
 別にムリをして寝ようと思わなくてもイイのがこの方法。曲を聴いてる時は頭の中で歌ってもいいでしょう。

 次の日起きたら、"あ、今日は4曲目で寝たから十数分で寝れた"とか"昨日は2曲目を数えた覚えが無いぞ"てな感じでちょっと嬉しい。

 ※注 この方法で寝れない人の文句は受け付けません。
posted by TOKI at 18:37| Comment(0) | TrackBack(0) | お役立ち

2006年03月03日

鼻づまり解消法

 カゼで両方の鼻がつまる。鼻づまりの対処法を教えよう。
 それは、、、筋トレだあっ!!どちらかと言えば上半身の方がいいかもしれない。懸垂か腕立てだ。とにかくプルプルするまで続けろ!
 今確認した。鼻がスースー気持ち良い。ちょっとしたら元に戻る。手は疲れるし。でも鼻が通るときの快感を忘れられないボクがいて、また腕立てをするだろう。
 鼻の通りを確認しながら腕立てすると、"なんかいきなり腕立てし始めた鼻息荒い人"になるので注意。
posted by TOKI at 15:11| Comment(0) | TrackBack(0) | お役立ち

2005年12月23日

しゃっくりの治し方

 あぅ――
 なんかすっげ――
 夢を見たよ―な
 気がする――
 そう思って時計を見るとAM11時。えぇー?昨日寝たの2時だョー?そんなんオマ……9時間も寝てるじゃんカョー。さすが冬休み。


 しゃっくりのなおし方を教えます。しゃっくりのなおしかたとはまた突然ですが、しゃっくりの治しかたを教えます。シャックリの治し方には色々言われておりますが、TOKIがするシャックリの治しかたを言います。このシャックリのなおし方で、いつも治ってます。ああ、"治"にゲシュタルト崩壊。 TOKIは100%間違いなく治りますが、あなたは知りません。ええ、知りませんトモ。
 シャックリのなおしかたをするには(←強引)、まず喉の渇きの確認です。渇いていてもいいですガ、ちょっとやり辛いです。そして、しゃっくりがビクっとくる瞬間がありますよね?その直前を見計らってツバを飲み込みます。しゃっくりがキャンセルされたら成功です。それから通常攻撃や必殺技に繋げて自分独自のコンボを……というのはお好みで。ただしゃっくりが本当にキャンセルされたかどうか分かりませんよね。それでもずっとやり続けるのです。TOKIは2,3回程のキャンセルで完全に止まります。あれですね。アイオーンの"時よ止まれ!"ですね。これによってしゃっくりは出る前からキャンセルされるコトを悟り、やる気を無くしておとなしくなるのです。これは、自信アリ、です。自信アリを着信アリと見間違えたヒトは重症です(何の?)。
 チマタで言われてる、"水を飲む系"は全てこれに準ずると思われます。水を飲んでいたらたまたまキャンセルが数回続いて止まったとか。息を止めて云々も、たまたま息を止めてやった時に、たまたまシャックリが止まったとかで片付けられると思われます。
 別にツバを飲み込まなくても、飲み込むという動作をすればいいワケで。つまり空気でも水でも出来るワケで。空気を飲み込んで、トドメにゲップ、みたいな。オススメしませんけど。
 他にも方法ありましたら是非お教え下さい。
posted by TOKI at 21:03| Comment(0) | TrackBack(0) | お役立ち